Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 104,01g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Rainbow Raejuusto 2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Galbani Mozzarella, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Vohveli (Pelkästään), Cashewpähkinät, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antzeliina
|