Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 64,88g | Hh: 78,96g.
Aamiainen: Pirkka Marjarahka, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli , Vaasan Ruispalat. Lounas: Mansikat, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Kananmuna, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli , Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|