Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 113,27g | Prot: 85,00g | Hh: 141,85g.
Aamiainen: Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, HK Maksamakkara, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Cocovi Kookossokeri, Espressokahvi. Lounas: Rainbow Cheddar, Pirkka Salaatti, Ketsuppi, Majoneesi, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Tomaatit, Atria Burger Jauheliha. Päivällinen: Abba Sinappisilli, Tomaatit, Valio Arki Raejuusto, Uudet Perunat, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|