|
Samoissa tallataan.
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 124,89g | Prot: 60,59g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Pellavansiemenet, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Avokado, Sokeri, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Saksanpähkinät, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 22%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Ketopizza. Päivällinen: Pirkka Avokado, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Milbona Le Gruyere, Keto-Pannari, Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|