Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 91,91g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Nektariinit, Keitetty Kananmuna. Lounas: Jokioisten Leipä Mansikkapitko, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pohjolan Meijeri Kermaviili Laktoositon 10%, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Päivällinen: Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihapihvi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Välipalat/Muut: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Pirkka Raejuusto 2%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Sugarland Vaahtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|