Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 134,21g | Prot: 58,91g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Foodin MCT-Öljy, Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Snellman Kunnon Nakki Makkara. Päivällinen: Pingviini Suklaatuutti. Välipalat/Muut: Wigren Kotimainen Meetwursti, Foodin MCT-Öljy, Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|