Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 21,77g | Hh: 35,66g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Unsweetened almond milk cappuccino. Lounas: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Seoul Kimchi. Päivällinen: Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|