Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
123,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 83,21g | Prot: 68,69g | Hh: 277,60g.
Aamiainen: Banaanit, Ballerina Vadelma, Nakkikeitto. Lounas: Maitokahvi, Banaanit, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Päivällinen: Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Välipalat/Muut: Mansikat, Pensasmustikka, Ballerina Nougat, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Maitokahvi, Appelsiinit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|