Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 108,03g | Hh: 191,62g.
Aamiainen: Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Sian Filee (Ulkofilee). Päivällinen: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Kotzone Pariloitu Kananpoika Feta Avokado. Välipalat/Muut: Marabou Oreo Sandwich, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|