|
Koska jalkapallo Espanja-Italia 😄
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4001 kcal
|
Rasva: 244,66g | Prot: 223,05g | Hh: 177,56g.
Aamiainen: Tomaatit, Vaasan Kauratyynyt, HK Maksamakkara, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Oivariini Normaalisuolainen, Cocovi Kookossokeri, Espressokahvi. Lounas: Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Kaalisalaatti, Lasagne. Päivällinen: Milbona Luomu Kevytmaito, Pirkka Coleslaw, Atria Lämminsavustettu Raakamakkara. Välipalat/Muut: Valio Kermaviili, Olvi A.Le Coq, Hartwall Original Long Drink, Kanamestari Buffalo Wings . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teemu.takio
|