Päiväkirja - Kyykky-Pasanen, 07 heinä 21

Tässä on viikon verran maalattu taloa 8-12h päiviä. kaksi päivää juotiin kaverin kanssa kaljaa ja viskiä samalla kun maalattiin taloa. Syötiin grilliruokaa ja muutenkin elänyt viikon verran lomamodella. Oli kyllä yllätys tää vaa'an lukema 😅
91,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.    Vielä jäljellä: 11,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2021:
1800 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,5 kg viikossa

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ai niin enkä todellakaan ole mittaillut ruokia 😅 
07 heinä 21 jäseneltä: Kyykky-Pasanen
Ihmekös jos tuota tahtia paahtaessa sulaa kalori jos toinenkin! Keep rocking, tuohan se parasta mahdollista prosessia on, jos on ollut kivaakin matkan varrella 😎😃 
07 heinä 21 jäseneltä: oonakatariina
Joo kivaa oli 2 päivää, kun kaveri oli auttamassa 😬 muuten ollut kyllä ihan Annelista koko maalausurakka 😅 Toisaalta ei ole tarvinnut käydä salilla, kun saanut koko kroppa huutia tässä viikon verran 😁 jos joku miettii, että miten maalaaminen voi käydä treenistä, niin suosittelen kokeilemaan 🙊  
07 heinä 21 jäseneltä: Kyykky-Pasanen
Maalaaminen on rankkaa puuhaa. mieti mitkä hyödyt oisit saanukaan ilman sitä kaljaa ja viskiä!! Ois miinusta vielä enemmän ku ois vettä juonu niitten tilalla. Kannattaa kokeilla. 😉 
07 heinä 21 jäseneltä: Janika M. Ahola
MyLoveRoses nii tai sit vaan nauttii parina päivänä kaljasta ja viskistä😄 miks ei, ei se mitään kaada.  
08 heinä 21 jäseneltä: böbble
Tuli kyllä juotua vettä ja vichyä myös niiden ohella. Ja oli kyllä kaiken arvoista juoda sitä olutta ja viskiä 😬😁 
08 heinä 21 jäseneltä: Kyykky-Pasanen
Kyllä! +1 viskille!!! Kyllä eilen itselläkin lasissa oli viski jäillä ja eikä harmita yhtään :) 
08 heinä 21 jäseneltä: teemurrr
kesällä pitää vähä irrotella😎🍷 
09 heinä 21 jäseneltä: hippeli
Voit tulla seuraavaks maalaamaan mun talon😊 
10 heinä 21 jäseneltä: leena.lasila
@leena.lasila hinnasta kun sovitaan 😅 Oli kyllä urakka näillä helteillä! 
11 heinä 21 jäseneltä: Kyykky-Pasanen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kyykky-Pasanen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.