Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 89,11g | Hh: 213,57g.
Aamiainen: Голубика, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Кубанский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Чача, Kumala Сухое Красное Вино , Nestle Extreme Ямбери, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Franco Veroni Конфеты Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|