Päiväkirja - satufinland, 08 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
101,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 24,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2021:
1369 kcal Rasva: 21,31g | Prot: 52,96g | Hh: 233,29g.   Aamiainen: Marli Smoothie Marjainen, Kirsikkatomaatit, Karviaiskoiso, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Lounas: Benecol Maustamaton Tehojuoma, Eldorado Wok Vihannekset, Katkarapu, Nuudelit. Päivällinen: Kukkakaali, Porkkanat, Kurkku, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Linkosuo Ruissipsi. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brämhults Smoothie Ananas-Mango-Banaani, Pirkka Amppari. lisää...
357 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - satufinland


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.