Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 52,96g | Hh: 233,29g.
Aamiainen: Marli Smoothie Marjainen, Kirsikkatomaatit, Karviaiskoiso, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Lounas: Benecol Maustamaton Tehojuoma, Eldorado Wok Vihannekset, Katkarapu, Nuudelit. Päivällinen: Kukkakaali, Porkkanat, Kurkku, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Linkosuo Ruissipsi. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brämhults Smoothie Ananas-Mango-Banaani, Pirkka Amppari. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - satufinland
|