Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 68,97g | Hh: 305,72g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Voi, Pågen Talonpoika. Lounas: Tomaattikastike, Penne. Päivällinen: Herkkumaa Viipaloituja Kurkkuja, Maissi, Porsaanleike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Välipalat/Muut: Kopparberg Hard Seltzer, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Raspberry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|