Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 89,54g | Hh: 256,67g.
Aamiainen: Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Appelsiinit, Maitokahvi, Omena (Granny Smith), Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Bacardi Breezer Lime, Subway Kalkkuna. Välipalat/Muut: Kalja, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Appelsiinit, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|