Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 31,47g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, Omenat, Nektariinit, Valio Rasvaton Maito, Fitness Yogurt Flakes. Päivällinen: Ingman Creamy Mudcake, Atria Chicken Soup Tom Kha, Kotimaista Vichy, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|