Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 79,20g | Hh: 100,84g.
Aamiainen: Abrikozen, Bio Today Crunchy Muesli, Jumbo Skyr, Leidingwater, Thee. Lounas: Jumbo Karnemelk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Volkoren Brood, Thee, AH Paprika Spread. Päivällinen: Tomaten, Groene Paprika, Santa Maria Taco Shells, Knoflook, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijfolie, Jumbo Guacamole. Välipalat/Muut: Alkmaars Roem Komijnen Kaas, Thee, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suzepluus
|