Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 107,89g | Prot: 104,46g | Hh: 189,78g.
Aamiainen: Клубника, Яйца, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Снежок 2,5%, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Голубика. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Треска. Päivällinen: Krusovice Темное Пиво, Магнит Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Визит, Избенка Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|