Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 109,72g | Hh: 243,08g.
Aamiainen: Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Bonaqua Multi Appelsiini-Guava, Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Pirkka Marjarahka, Uunikala, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pirkka Marjarahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|