Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 24,01g | Hh: 10,63g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhelihapihvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|