Päiväkirja - aytekinamirov, 11 heinä 21

Profiili - aytekinamirov | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021

79,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2021:

1255 kcal

Rasva: 41,98g | Prot: 46,50g | Hh: 179,80g. Aamiainen: Bisküvi Bisküvi , Çay Şekerli. Lounas: Etli ve Sebzeli Pizza. Päivällinen: Taze Fasulye. lisää...

2342 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aytekinamirov

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aytekinamirov, 11 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - aytekinamirov