Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 89,55g | Hh: 237,85g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Alnatura Kräuter Pastete, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Cappuccino, Palatschinken. Päivällinen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Berglinsen Gekocht, Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). Välipalat/Muut: Rührkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|