Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 83,54g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Eat Happy Sake Avocado Box. Päivällinen: Zucchini, Maggi Tomatensoße , Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Bio Bergkäse, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Zum bhf vor der Arbeit gelaufen. Sind 1,9km einfach und bringt mir einfach gerechnet 120kcal die ich dabei verbrauche 😀
12 heinä 21 jäseneltä: Diätmorgan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|