Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 83,88g | Hh: 134,99g.
Lounas: Kurkku, Atria Kanapalvi, Uotilan Superi, Oivariini Vähärasvaisempi , Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Päivällinen: Rainbow Pippurikerma, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla), Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Ingman Twister, Njie Propud Proteiinipirtelö Chocolate, Rainbow Vaahtokarkit, Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|