Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 42,76g | Hh: 211,57g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Sulatejuusto. Päivällinen: Appelsiinit, Kiivi, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Maitokahvi, Marli Natur Neljä Hedelmää, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Maitokahvi, Appelsiinit, Kiivi, Omena (Granny Smith). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|