Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 112,44g | Hh: 325,80g.
Aamiainen: Maitokahvi, Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Subway Kalkkuna. Päivällinen: Pågen Gifflar Korvapuusti, Kirsikkatomaatit, Omena (Granny Smith), Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Lidl Kanarulla, Kalja, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Omena (Granny Smith), Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|