Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 76,21g | Hh: 149,83g.
Lounas: Lohilo Mint Chocolate Chip, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Retiisi, Pirkka Makea Suippopaprika, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: McDonald's Big Mac, Mcdonald's Ranskalaiset (Isot). Välipalat/Muut: Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa, Gb Glace Twister, Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|