Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 92,03g | Hh: 236,36g.
Aamiainen: Lidl Kanarulla. Lounas: Banaanit. Päivällinen: Maitokahvi, Paprika (Punainen), Lounashetki Buffalo Kanasalaatti, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Pågen Gifflar Korvapuusti. Välipalat/Muut: Suolakurkut, Sulatejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Banaanit, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka, Pågen Gifflar Korvapuusti. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|