Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 73,78g | Hh: 230,47g.
Aamiainen: Kaki, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Alnatura Kräuter Pastete, Gekochtes Ei, Olivenöl, Avocado, Harry Toastbrot , Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Spätzle, Maggi Jägersoße, Jägerschnitzel. Välipalat/Muut: Seitenbacher Protein-Riegel, Krombacher Radler (Flasche), Weißbier, Krombacher Radler. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|