Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 14,68g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: Kahvi, Fazer Korvapuusti, Valio Kreikkalainen Juotava Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|