Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 78,48g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Пористый Горький, Черная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой, Nutbutter Кокосовая Паста, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Банан. Lounas: Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Виктория Окрошка. Päivällinen: President Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Кофе, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Персики, банан Мини, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|