Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 31,64g | Hh: 46,70g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: HK Viljaporsaan Pihvifilee, Pirkka Wokkivihannekset. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Maukas Näkki. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|