Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 59,51g | Hh: 134,10g.
Lounas: Meira Ketsuppi, Rainbow Tex Mex Taco Mild Sauce Luomu, Del Monte Ananaspalat, Grillimaisteri Kanan Grillipihvi Hedelmäinen Inkivääri, Snellman Palvikalkkuna, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Sipulit, Kirsikkatomaatit, Suola, Sokeri, Vita D'or Sunflower Oil, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|