Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 47,30g | Hh: 108,50g.
Aamiainen: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Lounas: Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Päivällinen: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings. Välipalat/Muut: Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies, Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 heinä 21 jäseneltä: damablack13
|
Hi Dama, how have you been? I hope your day is full of fun. Thank you always for your support, I never take it for granted. 💕
19 heinä 21 jäseneltä: yfritz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|