Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 38,44g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Watermelon , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Fried Green Tomatoes, Crab Bisque. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|