Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 112,61g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Whole Milk, Subway 12" Cold Cut Combo. Päivällinen: Arby's Traditional Greek Gyro. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|