Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 70,82g | Hh: 203,12g.
Aamiainen: Appelsiinit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Kiivi, Luumut, Appelsiinit, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Päivällinen: Maitokahvi, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Välipalat/Muut: Mansikat, Hunaja, Valio Kevyt Viili, Paprika (Punainen), Luumut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|