Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 25,36g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Eesti Pagar Rehe Tõsine Rukkileib, Kaalikeitto. Päivällinen: Omenat (Red Delicious). Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Granaattiomena. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|