Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 102,31g | Hh: 29,76g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Broilerin Jauheliha, Kananmuna, Voi, Vita D'or Peanut Butter. Lounas: GoGreen Luomu Kikherneet, Freshona Vihreä Papu, Voi, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Patros Feta. Välipalat/Muut: Mansikat. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|