Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2536 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 126,65g | Hh: 295,13g.
Aamiainen: Skyr Mustikkarahka, Banaanit, Solevita Appelsiininektari, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Alpen Fruit & Nut With Milk Chocolate, Arla Protein Shake Chocolate, Luumut, Lounashetki Leipäjuusto Salaatti. Päivällinen: Lidl Kanarulla. Välipalat/Muut: Mansikat, Frödinge Mansikkakakku, Maitokahvi, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|