Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Joo 👍👊... vähän katselin omia excel taulukoitani ja tällä hetkellä viikkokeskiarvojen mukaan tosiaan näyttää paino tippuvan jopa hieman yli kilon viikkovauhtia. Edelliset viikot olleet noin puolen kilon luokkaa. Taustalla varmaan on tämä mökkielämän korkea perusaktiivisuus pitkin päivää ja ehkä juuri nyt on sopivassa suhteessa hyvää ruokaa, lepoa ja stressitöntä elämää.
23 heinä 21 jäseneltä: teemurrr
|
Hyvältä näyttää! Tuo mökkielämä kuulostaa ihan parhaudelta, muutenkin kuin laihttumisen kannalta - mieli lepää luonnossa. Odotan innolla syksyä, niin pääsee taas virittelemään alkavaa vaellusintoa - syksyä, että saa suojauduttua vaatteilla kaikilta öttimöntiäisiltä.. :)
23 heinä 21 jäseneltä: magiste
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|