Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 23,66g | Hh: 34,51g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Munakas. Lounas: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kanafilee, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Gefilus Piimä 1%. Välipalat/Muut: Omenat (Red Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|