|
Happy Friday.
WEIGHT 161.9 lb
BMI 32.7
FAT MASS 65.3 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 67.8 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.7 lb
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 78,81g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Whole Milk, Egg White, Egg. Lounas: Just Bare Chicken Breast Tenders, Tanimura & Antle Bell Peppers, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing), Sesame Dressing. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Välipalat/Muut: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|