Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 116,33g | Prot: 138,99g | Hh: 211,44g.
Aamiainen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кабачки Тушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Борщ с Курицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Сыр Маасдам, Волконский Творожная Запеканка с Кокосом, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Арбуз, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|