Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 26,92g | Hh: 48,30g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Kevyt Maito. Lounas: Majoneesi, Sienikeitto, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. Välipalat/Muut: Salaatti, Grillattu Kana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|