Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 94,12g | Hh: 224,94g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. Lounas: Eridanous Lammaspata, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Voitaikinalevy, Piltti Omena-Mango Kauraherkku, Njie Propud Proteiinipirtelö Chocolate, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|