Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 48,77g | Hh: 191,91g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Maitokahvi, Banaanit, Omena (Granny Smith), Mäkitalon Farmi Jauheliha-Tacosalaatti. Päivällinen: Maitokahvi, Saarioinen Tonnikala-Wrap. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|