Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 33,50g | Hh: 31,16g.
Aamiainen: Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Apetit Pinaattikeitto, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Välipalat/Muut: Paprika, Grillattu Kana, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|