Päiväkirja - 3011Sc3, 28 heinä 21

-Weight In Day...(135.2lbs)  Steady Freddy 😁
61,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2021:
644 kcal Rasva: 35,10g | Prot: 31,76g | Hh: 58,18g.   Aamiainen: Coffee, Great Value Powdered Creamer. Lounas: Buc-Ee's Brownie Pecan Fudge. Päivällinen: Buc-Ee's Brownie Pecan Fudge. Välipalat/Muut: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.