Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3279 kcal
|
Rasva: 168,42g | Prot: 141,88g | Hh: 267,53g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сэн Сой Соевый Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Нектарин, Фарфор Шоколадный Чизкейк, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|